Chakra du cœur

Le chakra du cœur entre en résonnance avec la couleur verte et se situe sur le plan physique au niveau de la poitrine. Il signifie en sanskrit “indemne, sans fin, ininterrompu, point de vie” et est en lien avec le cœur, les poumons, la circulation sanguine, les bras, les épaules et les mains. L’élément rattaché au chakra du cœur est l’air. 

 Ce dernier correspond à l’énergie d’amour véritable et inconditionnel, qu’il soit envers soi-même ou vers autrui.  

Ce chakra est le chakra Central qui sert de passerelle entre les énergies matérielles et spirituelles. Il est la porte de l’âme et permet donc d’équilibrer l’esprit et le corps physique. 

Avoir un chakra cardiaque équilibré permet d’adopter une posture d’ouverture harmonieuse avec autrui, de créer des liens qui ne sont pas toxiques et de se détacher du regard d’autrui. 

 Des déséquilibres peuvent conduire :  

• S’il est suractif, à rechercher l’amour d’autrui et rentrer dans de la dépendance affective ou les liens toxiques. Des émotions telles que la tristesse et le chagrin peuvent facilement vous submerger ; 
• S’il est trop faible, la sensation d’être incompris ou indigne d’amour est présente. Elle est doublée d’une faible estime de soi et d’un repli sur soi. 

Pour équilibrer le chakra du cœur, nous vous conseillons de vous ouvrir aux autres, de travailler votre gentillesse, de vous pardonner, de pardonner à autrui, et d’adopter une attitude de gratitude.  

Pour que l’Energie circule librement au niveau de ce chakra, nous vous conseillons la méditation durant laquelle vous pouvez concentrer votre attention sur l’emplacement de votre chakra du cœur en visualisant sa couleur verte et en sentant la chaleur se diffuser progressivement en vous. Afin de faire circuler l’énergie du chakra cardiaque, vous pouvez également réciter le mantra bija YAM ou encore l’affirmation suivante : “je suis Amour, je suis ouvert(e) à l’amour, je donne de l’amour”. 

Enfin, pour équilibrer votre chakra du cœur, vous pouvez utiliser les pierres de couleur vertes telles que l’amazonite, la malachite, l’émeraude, le péridot, le chrysocolle, le jade, la turquoise ou l’agate mousse. 

Les pierres roses représentant l’amour du chakra du cœur sont également à privilégier avec le quartz rose, la rhodonite, la rhodochrosite, la tourmaline rose ainsi que les pierres rose/verte telle que le rubis zoïsite.