Chakra racine

Le chakra racine entre en résonnance avec la couleur rouge et se situe physiquement en bas de la colonne vertébrale. Il est associé à l’élément Terre et signifie en sanskrit “racine, base, fondation”.

Il est orienté vers la Terre et capte son énergie pour la faire circuler dans notre corps physique. Il s’agit donc d’un chakra source de force vitale, de confiance en soi et d’ancrage qui représente la connexion au corps physique. 

Sur le plan spirituel, ce chakra vous permet d’être dans la réalisation matérielle des projets et la concrétisation des attentes. 

Lorsque ce chakra est en déséquilibre, deux cas se présentent : 

• Une activité trop intense de ce chakra occasionne des peurs persistantes et une déconnection des ressentis, des émotions et de la spiritualité. La connexion au mental et forte au détriment de l’intuition. 

• Une faible activité est illustrée par une mauvaise organisation et des difficultés pour se concentrer avec un fond d’anxiété. La passivité et les blocages psychiques vous paralysent et vous empêchent de réaliser vos projets. 

Pour ouvrir le chakra racine, nous vous conseillons des activités en plein air pour vous relier à la terre, des exercices de méditation en pleine conscience pour se recentrer sur l’instant présent ainsi que certaines postures d’ancrage de yoga. 

Vous pouvez également prononcer le mantra LAM ou “je suis ancrée” en visualisant votre chakra racine en bas de votre colonne vertébrale ainsi que la couleur rouge. 

Ancrez-vous dans l’amour, la transmission et le partage afin de tisser les fils qui formeront votre toile d’humanité. Nous avons le choix de ne pas céder à une pression qui ne vient que de nous-même. Le regard des autres n’est qu’un miroir, un reflet que nous décidons d’assumer ou pas. Tout est impermanence, tout passe et lasse, mais le partage nous ancre. C’est notre seule réalité. 

Enfin, pour équilibrer votre chakra racine, vous pouvez utiliser les pierres de couleur rouge, noire et marrons telles que le jaspe rouge, le rubis, le grenat, l’obsidienne, l’hématite, le quartz fumé, la tourmaline noire.