Chakra solaire

Le chakra du plexus solaire entre en résonnance avec la couleur jaune et se situe sur le plan physique au niveau de l’estomac, derrière le nombril. Il est associé au système nerveux et digestif. Il est connecté à l’élément feu et signifie en sanskrit “cité des joyeux”. 

Ce chakra est le siège du psychisme, de notre pouvoir personnel, des émotions et il peut assez rapidement être perturbé.  

Un chakra solaire déséquilibré peut conduire à : 

• Une grande agitation, des envies matérielles excessives, un besoin d’avoir toujours raison et de prouver s’il est suractif 
• Un sentiment d’insécurité, un manque de confiance, une fatigue chronique s’il est peu actif. Vous pourriez alors avoir peur du changement et être dans l’incapacité d’agir par manque de volonté et encore en raison de vos émotions qui sont en excès. 

Il est donc nécessaire de le rééquilibrer afin de retrouver une paix intérieure, une reconnexion à des pensées positives et une volonté de prendre des décisions et de réaliser des projets librement. 

Pour améliorer l’équilibre du chakra sacré, vous devez essayer de sortir de votre “zone de confort” et changer vos habitudes pour briser les schémas répétitifs. Travaillez également l’empathie, la flexibilité, la foi et la confiance. 

Pour que l’Energie circule librement au niveau de ce chakra, nous vous conseillons la méditation durant laquelle vous pouvez concentrer votre attention sur l’emplacement de votre chakra plexus solaire en visualisant sa couleur jaune vif et en sentant la chaleur se diffuser progressivement en vous. Afin de faire circuler l’énergie du chakra solaire, Vous pouvez également réciter le mantra bija RAM ou encore l’affirmation suivante : “je peux poursuivre mon but par la force de ma volonté”. En yoga, les postures de salutation au soleil et de type guerrier permettent d’activer ce chakra. 

Enfin, pour équilibrer votre chakra Solaire, vous pouvez utiliser les pierres de couleur jaune telles que la citrine, l’amétrine, l’ambre, la topaze jaune ou l’œil de tigre