culpabilité
Nous pouvons nous sentir coupable lorsque nous nous jugeons responsable d’enfreindre nos propres valeurs, notre propre code moral. Il convient de prendre conscience de ces mécanismes et des pensées automatiques qui alimentent ces émotions de culpabilité. Le lâcher prise et le travail sur les pensées vous aideront à désamorcer ces mécanismes d’auto jugement.
Les pierres suivantes vous y aideront également :
amazonite
Elle vous apporte une observation bienveillante de vos schémas de pensées sans jugement et avec empathie. Elle permet ainsi de se libérer de l’auto jugement.
obsidienne
Elle vous apporte un regard objectif sur les choses et sur vos schémas de pensées. Elle pacifie votre rapport à la culpabilité en la remplaçant par la notion de responsabilité. En tant qu’adulte, nous sommes responsables de nos pensées et de nos émotions et nous devons nous efforcer de ne pas rajouter une couche de jugement et d’auto flagellation par-dessus chaque situation que nous vivons.
